1、早晚刷牙、饭后漱口，注意口腔卫生。刷牙可以清除部分口腔细菌，但却只占口腔内细菌的25%左右。同时，牙结石的沉积是由少到多、慢慢沉积形成的。经常刷牙可以刷掉口腔内软垢及食物残渣，可以简单预防牙结石。
缺点：不能随时刷牙，具有局限性，同时对已经钙化变硬的牙结石不起作用。
2、物理治疗。超声波洗牙、漂白、激光等，震碎牙齿表面的牙结石，进而达到清洗牙齿，快速清理牙结石的目的。
缺点：疼痛、出血，伤害牙齿，一次性、易复发。
3、使用漱口水。漱口水可以软化牙结石和其他污垢及食物残渣，同时具有杀菌抑菌的作用，可以有效减少牙结石的前身——牙菌斑的形成，从而达到清除牙结石的目的。其中以天然植物提取制作的漱口水为佳。艾雅仕植物多肽漱口水，采用酶解多肽·分离提取技术提取了植物多肽，效果更佳且不含酒精、氟化物，老人、儿童、孕妇均可安全放心使用。
温馨提示
艾雅仕植物多肽漱口水采用酶解多肽·分离提取技术提取了植物多肽成分，植物多肽有分解牙菌、抗菌修复的功效，对人体有不可替代的调节作用。除此之外，艾雅仕植物多肽漱口水也从来自世界各地各大庄园的原材料中提取了薄荷脑（消炎、止痛、止痒）、甘草（清火、抗炎、抗过敏）、白药（收敛止血、消肿生肌）、儿茶素（抗菌、除臭）、木糖醇（天然甜味剂）、金银花（清热解毒，疏散风热）、茶叶萃取液（天然的抗氧化剂）等多种天然植物成分，它的每一种植物成分都经过专业的植物提取，并进行了合理的配比，旨在最大程度上保证安全高效地解决口腔问题。产品不含酒精不含氟，所有人群均可放心使用。
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